Recetas Fit
Descubre deliciosas recetas saludables diseñadas para complementar tu estilo de vida fitness. Cada receta está cuidadosamente balanceada para brindarte los nutrientes que necesitas.
Albóndigas de Pavo con Tomates Secos
Albóndigas jugosas de pavo horneadas con tomates secos, servidas en salsa marinara rica. Un plato italiano saludable y reconfortante.
Información Nutricional
Avena con Calabacín y Arándanos
Avena cremosa en estufa potenciada con calabacín y claras de huevo, cubierta con arándanos y almendras.
Información Nutricional
Avena Proteica de Cappuccino Overnight
Avena fría con proteína sabor cappuccino que se prepara la noche anterior. Un desayuno sin cocción perfecto para mañanas ocupadas.
Información Nutricional
Batido Proteico de Arándanos y Tahini
Un smoothie cremoso y nutritivo que combina arándanos frescos, proteína de vainilla y tahini con un toque de canela. Perfecto para el post-entrenamiento o como desayuno rápido.
Información Nutricional
Bowl de Carne, Coliflor y Kimchi
Un bowl sabroso y nutritivo que combina coliflor asada, carne molida magra y kimchi picante, ideal para una comida baja en carbohidratos y rica en proteínas.
Información Nutricional
Bowl de Desayuno Tex-Mex
Un desayuno energético y completo que combina quinoa, pavo molido magro especiado y aguacate cremoso, perfecto para empezar el día con proteínas de calidad.
Información Nutricional
Brownies de Chocolate y Remolacha
Brownies húmedos y deliciosos hechos con remolacha, chocolate oscuro y puré de manzana. Una opción más saludable sin sacrificar el sabor intenso a chocolate.
Información Nutricional
Carne de Res Deshebrada Especiada Cubana
Falda de res cocida a fuego lento con pimientos, aceitunas y especias cálidas—perfecta para bowls o tacos.
Información Nutricional
Cheesecake Ligero de Yogur con Fresas
Cheesecake suave y cremoso hecho con yogur griego y base de galletas proteicas, coronado con compota casera de fresas. Un postre elegante y alto en proteínas.
Información Nutricional
Chuletas de Cerdo Glaseadas con Piña
Chuletas de cerdo a la parrilla con glaseado dulce y ácido de piña-tamari. Un plato tropical perfecto para la parrilla.
Información Nutricional
Chuletas de Cerdo Empanizadas con Miel y Mostaza
Chuletas de cerdo marinadas en miel-Dijon y empanizadas con panko crujiente, cocinadas al aire o al horno para máximo sabor y textura.
Información Nutricional
Ensalada de Atún y Aguacate con Aderezo de Lima
Ensalada fresca de atún en trozos con aguacate cremoso, cilantro y un aderezo vibrante de lima. Perfecta para almuerzos rápidos y nutritivos.
Información Nutricional
Ensalada de Pollo y Tahini
Una ensalada refrescante y nutritiva de pollo desmenuzado con apio, uvas, avellanas y pasas, todo cubierto con una cremosa salsa de tahini y eneldo.
Información Nutricional
Fudge Proteico de Chocolate y Coco
Fudge sin hornear de mantequilla de maní con proteína, cubierto con ganache de chocolate y coco. Un postre cremoso y alto en proteínas.
Información Nutricional
Galletas Proteicas de Mantequilla de Maní
Galletas suaves de mantequilla de maní con solo 4 ingredientes, enriquecidas con proteína whey. Perfectas como snack pre o post-entrenamiento.
Información Nutricional
Halibut con Albahaca y Limón sobre Fideos de Calabacín
Halibut sellado y asado al horno servido sobre fideos de calabacín aromáticos con limón y albahaca fresca, una cena ligera y nutritiva.
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Hamburguesas de Pavo Estilo Tailandés
Hamburguesas jugosas de pavo con aromas tailandeses de hierba de limón, jengibre fresco y cilantro. Una explosión de sabores asiáticos.
Información Nutricional
Helado de Coco y Vainilla
Helado cremoso de coco sin batidora, endulzado ligeramente y potenciado con proteína. Vegano, sin lácteos y delicioso.
Información Nutricional
Horneado de Huevo y Salchicha para Desayuno
Cazuela abundante de huevo con salchichas de pollo y vegetales, perfecta para desayunos altos en proteína o meal prep semanal.
Información Nutricional
Lasaña Keto de Calabacín
Lasaña baja en carbohidratos usando láminas de calabacín asado en lugar de pasta, con carne molida en salsa marinara rica y queso ricotta cremoso.
Información Nutricional
Muffins de Huevo, Bacon y Queso con Vegetales
Muffins proteicos para llevar hechos con claras de huevo, envueltos en bacon de pavo y rellenos de vegetales y queso cheddar.
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Muffins Proteicos de Calabacín y Chocolate
Muffins húmedos de chocolate con proteína whey y calabacín rallado. Un snack nutritivo perfecto para después del gimnasio o como desayuno rápido.
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Muffins de Queso, Tocino y Vegetales
Muffins portátiles de claras de huevo envueltos en tocino de pavo con vegetales y queso cheddar, perfectos para desayunos rápidos.
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Mug Cake Proteico Rápido
Un pastelito de vainilla con proteína listo en 2 minutos en el microondas, con chispas de chocolate. Perfecto para antojos saludables.
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Omelette de Calabacín y Parmesano
Omelette ligero cargado de calabacín salteado y queso parmesano. Un desayuno bajo en carbohidratos y alto en proteínas listo en minutos.
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Pan Proteico de Banana
Un pan húmedo y esponjoso de banana enriquecido con proteína de vainilla y almendras molidas, perfecto para un snack saludable.
Información Nutricional
Panqueques Proteicos de Banana y Chocolate
Panqueques de chocolate con proteína y banana, cubiertos con rodajas de banana fresca y sirope de arce. Un desayuno delicioso y alto en proteínas.
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Panqueques Proteicos de Vainilla y Almendra
Panqueques esponjosos hechos en licuadora con proteína de vainilla y mantequilla de almendra. Listos en minutos para un desayuno alto en proteínas.
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Pastel de Carne de Pavo
Pastel de carne jugoso de pavo con un glaseado dulce y salado. Un clásico reconfortante bajo en grasa y alto en proteínas.
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Pollo Con Maní Sobre Arroz De Coco
Muslos de pollo tiernos marinados con jengibre, lima y maní, servidos sobre arroz de coco aromático. Un plato asiático reconfortante y lleno de sabor.
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Pollo Caprese con Ensalada de Tomate Balsámico
Pechugas de pollo selladas coronadas con mozzarella derretida y servidas con una ensalada fresca de tomate y albahaca con vinagre balsámico.
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Pollo Relleno de Espinacas y Queso Feta
Pechugas de pollo jugosas rellenas con espinacas, queso feta y ricotta con hierbas. Una cena elegante y alta en proteínas perfecta para cualquier ocasión.
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Pudding de Chía con Chocolate Alto en Proteínas
Pudding sedoso de chía con chocolate enriquecido con proteína en polvo. Perfecto como snack saludable o postre nutritivo.
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Salmón al Limón con Hierbas y Ensalada Griega
Salmón marinado en limón y hierbas, cocinado al aire o al horno, servido con ensalada griega fresca y colorida.
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Salmón con Vegetales Asados y Hierbas
Salmón al horno en una bandeja con tomates, pimientos, aceitunas y hierbas aromáticas. Una cena mediterránea completa lista en 20 minutos.
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Salteado de Carne y Brócoli Estilo Asiático
Un salteado rápido y sabroso de carne molida magra con brócoli en una salsa brillante de tamari y jengibre, perfecto para una cena nutritiva.
Información Nutricional
Tortitas de Salchicha de Pavo para Desayuno
Tortitas magras de pavo con hierbas aromáticas, perfectas para desayunos proteicos o meal prep semanal. Alternativa saludable a la salchicha tradicional.